|
Yaşamın en önemli kaynağı sudur |
| Su neden yaşamın kaynağı?
Vücutta taşıyıcı göreve sahip olan su, hücrelere besin ve oksijen taşır, atıkları uzaklaştırır.
Böbreklerin toksik maddelerden temizlenmesine yardımcı olur.
Kan ve lenf sisteminin büyük bir kısmını oluşturur.
Vücut ... |
|
Devamı |
|
|
Daha çok su tüketmesi gerekenler |
| Kimler daha çok su tüketmeli?
Yüksek proteinli diyetle beslenenler.
Lifli gıdalardan zengin beslenenler.
Bulantı kusma ve ishal ile sıvı kaybının arttığı zamanlar
Ağır fiziksel aktivite yapanlar
Çok sıcak ortamlarda olup, aşırı terleyen ki ... |
|
Devamı |
|
|
Sağlıksız gıdayı anlamanın yolları |
| Sağlıksız gıdayı anlamanın yolları
Herkes marketlerde ve pazarlarda filelerini doldurduğu gıda maddelerini günlük ve
sağlıklı
olmasına dikkat eder. Ama bazen oldukça sağlıklı görülen gıdalar göründüğü kadar sağlıklı olmaya biliyor. Anadolu Sağ ... |
|
Devamı |
|
|
Lokantalarda masalara tuzluk konmayacak |
| Lokantalarda masalara tuzluk konmayacak
ABDde lokantalarda masalara artı tuz konulmadığı, ekmek ve salçadan aldığımız tuzun, organizma için yeterli olduğu belirtildi. Uzmanlar, tuz tüketmeyin,
3 litre su için ve kahvaltı yapın diyor.
Ekmekt ... |
|
Devamı |
|
|
Arıtılmış su önerilmiyor |
| ARITILMIŞ SU ÖNERİLMİYOR
Dr Kutsi Öncü, Kullanılacak suyun ağır metallerle kirlenmemiş, deterjan artıkları, fabrika asitleri karışmamış olmasına dikkat edilmesi gerektiğini ifade ederek
İçilecek
suda özel bir işleme gerek yoktur. Normal kontrol ... |
|
Devamı |
|
|
Doğru kahvaltı için |
| DOĞRU KAHVALTI NASIL YAPILIR?
Dr. Kutsi Öncü, doğru beslenme yönteminde iyi bir kahvaltının vazgeçilmez olduğunu belirterek, sözlerini şöyle sürdürdü:
Bir dilim beyaz peynir, domates, kırmızı çarliston biber, 1-2 ceviz, bir yumurta ve reçelden ol ... |
|
Devamı |
|
|
Hepatit C ve belirtileri |
| Hepatit C nedir? Hepatit C belirtileri nelerdir?
Hepatit C, karaciğeri etkileyen bulaşıcı ve ciddi bir hastalıktır. Dünyada 170 milyon kişide Hepatit C virüsü bulunmaktadır. Bununla birlikte virüs, bulaştığı
herkeste hastalığa sebep olmamakta, b ... |
|
Devamı |
|
|
Hava kirliliği kalbi vuruyor |
| Karbonmonoksit gazının, farelerin kalbinin kusurlu oluşmasına neden olduğu ortaya çıktı.
Fransadaki Montpellier ve Avignon üniversitelerinden bilim adamları, kirli havanın vücuda etkisini araştırdı.
Sağlıklı fareleri 4 hafta boyunca kirli bir ... |
|
Devamı |
|
