Ana Menü
|
|
|
Kategoriler
|
|
Etiketler
|
|
Gıda Rehberi Kategorisi
|
|
|
|
Gıda Rehberi hakkında |
| Gıda rehberimizde, günlük olarak aldığımız bir çok besin hakkında detaylı bilgiye ulaşabileceksiniz.
Şifa deposu baldan ete, yumurtadan süte, Meyvelerden sebzelere günlük hayatımızda kullandığımız tüm gıdalar bu kategorimizde mevcuttur. ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Ekmek |
| Ekmek
Hemen bütün milletlerin yediği ekmeğin tarihi çok eskilere dayanır.
12 bin yıl önce mısırlıların ekmek pişirdiğine dair bulgular vardır.
Kolay ve ucuz elde edilmiş olması tarihin ilk zamanlarından buyana ekmeğe rabeti arttırmıştır.
Günlük b ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Pirinç |
| Pirinç
Pirinç oldukça değerli bir gıdadır. Pilavlık sofralarımızın vazgeçilmez yemeğidir.
100 gram pirinç 555 kalori verir.
Yani bu besin maddesi enerji kaynağıdır.
100 gram pirinçte 13 gram su, 7.4 gram protein, 1.9 gram yağ, 76.8 gram karbonhi ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Havuç |
| Havuç
Havuç, en tesirli şekilde enerji sağlayan ve bu sebeplede çocukların, hastaların ve yaşlıların temel besini olan
şekeri bolca ihtiva eder.
Vitaminler B, C, D, E yönünden çok zengindir.
Bu vitaminler ise bütün bitkinliklerde, kansızlıklarda, ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Nane |
| Nane
Nane, ateşi düşürür. Mide ve bağırsakları uyarır. Görme bozukluklarına iyi gelir.
Şişkinliği giderir. Sarılığa ve göğüs hastalıklarına fayda verir.
Her türlü ağrıyı dindirir. Nane antiseptiktir.
Mikroplu tohumlar taşıyan sinekleri uzaklaştır ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Ihlamur |
| Ihlamur
15-20 M yükseklikte gösterişli bir ağaç olan ıhlamur dalları daima kuş cıvıltılarıyla dolu güzel koku saçan bitkidir.
Ihlamur, insan sağlığı yönünden faydalı bir içecektir.
Soğuk algınlığında göğüs yumuşuatıcı olarak kullanılır.
Mide salg ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Maydanoz |
| Maydanoz
Çorbadan et yemeklerine, salatanın her türlüsüne kadar koyduğumuz sevilen bir sebzedir.
Maydanoz bütün mineral ve vitaminlerce çok zengindir.
100 gramı 60 kalori verir.
4.4 gram protein, 0.4 gram yağ,4.8 gram karbonhidrat vardır.
33 mg ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Turp |
| Turp
Turp, kesin lezzeti ile içi ısıtan, salgıyı artırarak salgıyı kolaylaştıran nefis bir iştah ilacıdır.
Kansızlıktan şikayeti olanlara, cılız çocuklara bol bol yedirilmesi tavsiye edilir.
Çerez olarak yenir. Suyu içilir. Kurutulmuş turp yaprakl ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Lahana |
| Lahana
Lahanın kırmızı biberli kapuskası, turşusu, zeytinyağlı dolması, salatası zevkle yediğimiz yiyeceklerdir.
Kalori değeri düşüktür.
100 gramı 25 kalori verir.
1.3 gram protein, 0.2 gram yağ, 4.6 gram karbonhidrat ve bol miktarda selülöz ihti ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
Ispanak |
| Ispanak
Uzun zamandan beri insanların sevdikleri sebzelerin başında gelen ıspanağın ekimi çok eskilere dayanır.
Ispanak, madeni tuzların özellikle demirin zengin bulunduğu bir sebzedir.
100 gram ıspanakta 9.8 gram su, 2.8 gram protein, 3.5 gram ka ... |
|
Devamı |
|
|
|
|
|
|
En Yeniler
|
|
En Çok Okunanlar
|
|
En İyiler
|
|
İstatistikler
|
|
